O trekking urbano é uma prática que reúne a vontade de descobrir as belezas culturais, paisagísticas e urbanas de uma cidade, com o bom hábito de caminhar a pé. Na verdade também pode ser chamado de “turismo pedestre”: vamos descobrir melhor.
O que é trekking urbano
O caminhada todo mundo o conhece. Envolve caminhadas e caminhadas na região, normalmente em meio à natureza. Poucos talvez saibam que existe também uma variante “urbana” desta disciplina. Está sozinho vagando pelas ruas da cidade, que pode ser livre e sem rumo ou mais estruturado através de percursos desenhados por especialistas mas sempre estritamente a pé. Esta variante certamente não é uma tendência efêmera e é um conceito que em breve completará 20 anos, como veremos a seguir.
O trekking urbano é uma “viagem” que traz de volta o gosto da exploração urbana ao turista que adora viver férias em ritmo lento e longe das multidões. Mas também é indicado para quem sempre viveu numa cidade e quer descobrir os seus recantos secretos ou apenas recantos menos conhecidos e batidos.
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Adequado para todos, treinados ou sedentários, é uma forma de ecoturismo esportivo suave que permite escolher entre diferentes itinerários diferenciados por duração e dificuldade. Pode ser praticado tanto no verão como no inverno, tanto de dia como de noite!
O benefícios são os de caminhar em ritmo acelerado, pois fortalece o sistema cardiovascular, eliminando os riscos de hipertensão e osteoporose e defende-se do estresse e da ansiedade.
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De onde vem o trekking urbano?
Apesar de ser uma prática com uma história muito longa, é um conceito relativamente jovem, formalizado nos últimos tempos: nascido em 2003 em Siena como iniciativa patrocinada pela Secretaria de Turismo local, completará 20 anos este ano. Por ocasião do seu décimo aniversário, em outubro de 2013, foi comemorado por 34 cidades italianas, de norte a sul, incluindo ilhas, com uma série de percursos em vários níveis de dificuldade, acessíveis a todas as idades. Celebrações e iniciativas interessantes também devem ser planejadas este ano.
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Todos os anos, a Associação para o Trekking Urbano organizar dois eventos para aumentar a conscientização sobre esta disciplina. Uma edição de primavera e uma de outono, em que costumam ser planejados roteiros inusitados e percursos fascinantes que têm como tema a ligação entre a água e a cidade. Você pode assim descobrir cantos incomuns de inúmeras cidades italianas de arte.
Por exemplo, no passado o o trekking urbano foi o protagonista em inúmeras cidades artísticas da Itália, de Norte a Sul. As rotas permitiam aos visitantes visitar os arsenais romanos e medici de Pisasiga o sugestivo percurso fluvial dos canais internos Páduamergulhe no incrível mundo subterrâneo de Pistóia ao longo dos 650 metros do antigo leito do rio, atravessamos o antigo bairro alemão onde os canais levavam água para toda a cidade de Trento… e muitas outras rotas sugestivas.
O trekking urbano é uma boa ideia para as nossas próximas férias, eco-sustentável e de baixo custo: uma forma de turismo mais desportiva, mas também menos frenética e previsível. Que tal?
Trekking Urbano: uma forma de turismo desportiva, mas ao mesmo tempo descontraída e saudável.
As vantagens do trekking urbano
Mas vamos ver quais são as vantagens associadas ao trekking urbano caminhadas urbanas, visto que esta atividade também é conhecida nos países anglo-saxões. Em nossa opinião, podem ser resumidos em 4 pontos.
A principal vantagem proporcionada pelo trekking urbano é a possibilidade de descubra novos lugares e belezas artísticasmuitas vezes escondidos de turistas ou residentes devido à sua localização ou falta de informação.
Em segundo lugar, o trekking urbano também pode ser uma forma de Educação informal, pois permite conhecer a história, a cultura e a arquitetura da cidade de uma forma mais direta e envolvente. Desta forma, o trekking urbano pode também ser uma atividade educativa para crianças e jovens, que poderão descobrir a cidade de uma forma divertida e estimulante.
Mesmo no nível físico, há benefícios indiscutíveis: caminhar é bom, como é conhecido. E o trekking urbano pode de facto ser uma excelente forma de actividade física, que lhe permite manter a sua saúde e preparo físico, sem a necessidade de frequentar uma academia ou centro esportivo. Caminhar ou andar de bicicleta em contexto urbano pode ser uma experiência muito diferente da actividade física normal no ginásio ou ao ar livre, pois permite descobrir novos locais e respirar ar puro num ambiente urbano muitas vezes caótico e poluído.
Finalmente, o trekking urbano pode ser umaexperiência de socialização muito boa: pode ser útil para conhecer pessoas que compartilham interesses semelhantes e formar novos relacionamentos, bem como para passar momentos ao ar livre na companhia de amigos ou familiares. Neste sentido, é também um útil anti-stress, um auxílio à saúde mental nestes tempos de vida agitada.
Em resumo, o trekking urbano é uma forma de atividade física e exploração urbana que oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental, a socialização e a educação cultural.
Fizemos você querer praticá-lo? Esperemos!
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Sobre o Autor
Gabriel Coimbra
Sou um entusiasta de bicicletas e defensor da sustentabilidade, com vasta experiência em práticas ecológicas. Apaixonado por mobilidade urbana e meio ambiente, compartilho dicas e insights para um estilo de vida mais verde e saudável.
